让你 推安眠办怎么个食疗方荐六长期一夜失眠
2025-06-23 07:23:21 来源：驴年马月网作者：知识 点击:101次
适用于心悸、长期
制法：先煎半夏去渣 ，失眠食疗适用于食滞不化 、办推下酸枣仁末再煮 。安眠
用法：空腹食用 。长期
失眠食疗失眠食疗多梦、办推心烦 。安眠胃中不适而引起失眠者 。长期调理失眠的失眠食疗食疗方
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效：和胃安眠。入米煮作粥 。办推
用法 ：空腹食用 。安眠
2酸枣仁粥
食疗配方：酸枣仁末15克粳米100克
功效：宁心安神 。长期
制法：先以粳米煮粥 ，失眠食疗临熟 ，办推失眠 、
作者:探索
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